Qu’est-ce que l’Indice de Masse Corporelle ?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indicateur internationalement reconnu pour évaluer la corpulence d’une personne. Développé par le statisticien belge Adolphe Quetelet au XIXe siècle, il reste aujourd’hui l’outil de référence utilisé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Comment calculer son IMC ?
La formule est simple :
IMC = Poids (kg) / Taille² (m)
Par exemple, pour une personne de 75 kg mesurant 1,75 m :
IMC = 75 / (1,75 × 1,75) = 75 / 3,0625 = 24,5
Interprétation des résultats
| IMC | Interprétation |
|---|---|
| Moins de 16,5 | Dénutrition |
| 16,5 à 18,5 | Maigreur |
| 18,5 à 25 | Poids normal |
| 25 à 30 | Surpoids |
| 30 à 35 | Obésité modérée (classe 1) |
| 35 à 40 | Obésité sévère (classe 2) |
| Plus de 40 | Obésité morbide (classe 3) |
Limites de l’IMC
L’IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un sportif très musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. C’est pourquoi il est recommandé de compléter cette mesure avec d’autres indicateurs comme le tour de taille ou les formules de Lorentz et Creff.
L’IMC n’est pas adapté aux enfants, aux femmes enceintes, ni aux personnes de plus de 65 ans.
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